Während die gesundheitsfördernde Wirkung von Oliven und Olivenöl fast jedem bekannt ist, sind Olivenblätter für viele einfach nur eine schöne Dekoration.
Aber, was den meisten nicht bewusst ist: schon in der Antike genoss der Ölbaum den Ruf einer Heilpflanze.
Im Mittelmeerraum hat Olivenblättertee wegen seiner wohltuenden Wirkung eine lange Tradition und ist weit verbreitet.
Es wird sogar gemunkelt, dass man mit Olivenblättertee überflüssige Pfunde einfach „wegtrinken“ kann. In diesem Artikel gehen wir den Geheimnissen der immergrünen Blätter auf die Spur. Ich würde gerne mit Ihnen wetten, dass Sie nach dem Lesen Ihr Olivenbäumchen mit ganz anderen Augen sehen.
Inhaltsverzeichnis
Kurz und knapp: Olivenblätter
- Olivenblättertee: Tee aus Blättern mit gesundheitsfördernden Eigenschaften.
- Nahrungsergänzungsmittel: Extrakte als leichte Ergänzung zur täglichen Ernährung.
- Kosmetik: Verwendung in Hautpflegeprodukten wegen der antioxidativen Wirkung, die vor vorzeitiger Hautalterung schützt.
- Kulinarische Anwendungen: Getrocknete Olivenblätter als Gewürz in verschiedenen Gerichten für einen unverwechselbaren Geschmack.
- Traditionelle Medizin: In einigen Kulturen eine lange Geschichte als Mittel zur Behandlung unterschiedlicher Gesundheitsprobleme.
- Herzgesundheit: Olivenblätter können dabei helfen, den Blutdruck zu regulieren und die allgemeine Herzgesundheit zu fördern.
- Unterstützung des Immunsystems: Die Verwendung von Olivenblättern stärkt das Immunsystem und verbessert die körpereigenen Abwehrkräfte gegen Krankheiten.
- Entzündungshemmend: Olivenblätter haben nachgewiesene entzündungshemmende Eigenschaften und können Entzündungen im Körper lindern.
- Antimikrobiell: Dank antibakterieller und antimykotischer Eigenschaften können Olivenblätter bei der Bekämpfung von Infektionen eine wichtige Rolle spielen.
Regulierung des Blutzuckerspiegels: Es gibt Hinweise darauf, dass Olivenblätter bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels helfen können, was insbesondere für Menschen mit Diabetes von Bedeutung ist.
Ursprung, Geschichte und Verwendung
In der Welt der gesunden Ernährung und des Wohlbefindens sind Oliven und das aus ihnen gewonnene Olivenöl längst etablierte Stars. Doch die weniger bekannten Blätter der Olive stehen oft im Schatten
Die Tatsache, dass die Vorteile von Olivenblättern meist unerwähnt blieben, lässt sich auf historische Gründe zurückführen:
Historischer Schwerpunkt
Über viele Jahrhunderte hinweg konzentrierte sich das Interesse hauptsächlich auf die Olivenbäume selbst und die bekannten, köstlichen Früchte, die sie tragen.
Die Blätter des Olivenbaums traten in historischen Aufzeichnungen und wissenschaftlichen Untersuchungen oft in den Hintergrund. Diese begrenzte Aufmerksamkeit führte dazu, dass ihre vielfältigen Vorzüge weitgehend übersehen wurden.
Während Oliven und Olivenöl als kulinarische Köstlichkeiten gefeiert wurden, blieben die Blätter schlicht unbeachtet.
Diese historische Fokussierung auf die Früchte und das Öl hat dazu geführt, dass die beachtlichen Vorzüge der Olivenblätter erst in jüngster Zeit intensiver erforscht und bekannter wurden.
Moderne wissenschaftliche Erkenntnisse haben das Potenzial und die vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten dieser oft übersehenen Ressource aufgezeigt. Die Olivenblätter sind auf dem besten Weg, aus dem Schatten ihrer botanischen Verwandten herauszutreten und die Anerkennung zu erhalten, die ihnen gebührt.
Verwendung der Olivenblätter in der Vergangenheit
Die Verwendung von Olivenblättern reicht weit in die Geschichte zurück und war in verschiedenen Kulturen von Bedeutung. In der Antike und auch heute noch werden Olivenblätter für viele verschiedene Zwecke verwendet:
Olivenblätter in der traditionellen Medizin
Schon in der Antike wurden Olivenblätter in der traditionellen Medizin geschätzt. Sie wurden als Heilmittel bei verschiedenen Gesundheitsproblemen wie Fieber, Hautkrankheiten und Infektionen eingesetzt. Die natürlichen Inhaltsstoffe der Blätter galten als wirksam bei der Linderung von Beschwerden.
Kulinarische Verwendung
Vor allem im Mittelmeerraum wurden getrocknete Olivenblätter in der Küche verwendet. Sie dienten als Gewürz und verliehen verschiedenen Speisen einen unverwechselbaren Geschmack. Diese kulinarische Tradition ist in einigen Regionen bis heute lebendig geblieben.
Symbolische Bedeutung
Olivenbäume und ihre Blätter hatten nicht nur einen praktischen Nutzen, sondern wurden auch symbolisch verehrt. In alten Hochkulturen wie dem antiken Griechenland und Rom galten sie als Symbole für Frieden, Stärke und Wohlstand. Diese Symbolik prägte die kulturelle Bedeutung des Olivenbaums und seiner Blätter.
Hautpflege
Einige Kulturen verwendeten Extrakte oder Aufgüsse von Olivenblättern in Hautpflegeprodukten. Dies geschah aufgrund der potenziellen antioxidativen Wirkung der Blätter, die dazu beitragen konnte, die Haut vor vorzeitiger Alterung zu schützen.
Diese historischen Anwendungen zeigen die Vielseitigkeit und Bedeutung der Olivenblätter in der Vergangenheit. Sie wurden nicht nur als Nahrungsmittel und Heilmittel geschätzt, sondern spielten auch in kulturellen und symbolischen Kontexten eine wichtige Rolle.
Wie ist die moderne Verwendung von Olivenblättern?
In der heutigen Zeit haben Olivenblätter eine bemerkenswerte Renaissance erlebt und sind in verschiedenen Bereichen der modernen Gesellschaft wieder in den Vordergrund gerückt:
Gesundheitsindustrie
Moderne Erkenntnisse über die gesundheitsfördernde Wirkung von Olivenblättern haben zu einer verstärkten Nutzung in der Gesundheitsindustrie geführt.
Extrakte aus Olivenblättern werden als Nahrungsergänzungsmittel angeboten, um von ihren antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften zu profitieren.
Sie werden zur Unterstützung des Immunsystems, zur Regulierung des Blutdrucks und zur allgemeinen Förderung der Herzgesundheit eingesetzt.
Kosmetikindustrie
Aufgrund ihrer antioxidativen Eigenschaften haben Olivenblätter auch Eingang in die Kosmetikindustrie gefunden. Hautpflegeprodukte, die Olivenblattextrakte enthalten, sollen die Haut vor vorzeitiger Alterung schützen und ihr ein frisches, strahlendes Aussehen verleihen.
Kulinarische Welt
Getrocknete Olivenblätter werden nach wie vor in der kulinarischen Welt geschätzt. Sie werden als Gewürz verwendet und verleihen verschiedenen Gerichten einen einzigartigen Geschmack. Diese kulinarische Tradition hat sich über die Jahrhunderte erhalten und wird heute von Feinschmeckern und Köchen geschätzt.
Forschung und Innovation
Die moderne Forschung hat die zahlreichen Vorteile der Olivenblätter bestätigt und erweitert. Dies hat zu einer verstärkten Suche nach neuen Anwendungsmöglichkeiten geführt, von der Entwicklung natürlicher Gesundheitsprodukte bis hin zu fortschrittlicher Kosmetik.
Was ist Unterschied zwischen Olivenblättern und Olivenblattextrakt?
Olivenblätter und Olivenblätterextrakt sind zwei verschiedene Formen desselben natürlichen Materials mit unterschiedlichen Eigenschaften und Verwendungsmöglichkeiten. Die wichtigsten Unterschiede sind:
Form und Zustand
| Olivenblätter | Olivenblattextrakt |
| Dies sind die natürlichen Blätter des Olivenbaums, die frisch oder getrocknet erhältlich sind. Sie können zur Zubereitung von Tee oder als Gewürz in der Küche verwendet werden. | Dies ist eine konzentrierte Form, die durch Extraktion der bioaktiven Verbindungen aus den Blättern gewonnen wird. Der Extrakt kann in verschiedenen Formen vorliegen, z. B. als Flüssigkeit, Kapsel oder Pulver. |
Konzentration der Wirkstoffe
| Olivenblätter | Olivenblattextrakt |
| Sie enthalten natürliche Wirkstoffe, darunter Oleuropein, jedoch in geringerer Konzentration als der Extrakt. | Dieser ist aufgrund des Extraktionsprozesses reicher an bioaktiven Verbindungen wie Oleuropein und Hydroxytyrosol, was seine gesundheitsfördernde Wirkung verstärkt. |
Anwendungen
| Olivenblätter | Olivenblattextrakt |
| werden traditionell für Olivenblättertee und als Gewürz in der Küche verwendet. | Wird häufig als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, um von den gesundheitsfördernden Eigenschaften der Olivenblätter zu profitieren. Es wird auch in der Kosmetikindustrie verwendet. |
Dosierung und Potenz
| Olivenblätter | Olivenblattextrakt |
| Die Dosierung kann je nach Verwendungszweck variieren und kann eine größere Menge erfordern, um die gleiche Wirkung wie der Extrakt zu erzielen. | Aufgrund seiner Konzentration sind oft geringere Mengen erforderlich, um den gewünschten gesundheitlichen Nutzen zu erzielen. |
Die Heilkraft der Olivenblätter
Die Blätter des Olivenbaums werden wegen ihrer beeindruckenden heilenden Eigenschaften geschätzt, die durch die wissenschaftliche Forschung immer mehr bestätigt werden. Bekannte Heilwirkungen sind:
Antioxidative Wirkung
Olivenblätter sind reich an Antioxidantien wie Oleuropein und Hydroxytyrosol. Diese Verbindungen helfen, schädliche freie Radikale im Körper zu bekämpfen, was dazu beiträgt, den Alterungsprozess zu verlangsamen und das Risiko chronischer Krankheiten zu verringern.
Unterstützung des Immunsystems
Der Verzehr von Olivenblättern kann das Immunsystem stärken und die Abwehrkräfte des Körpers gegen Krankheitserreger verbessern. Dies ist besonders wichtig in Zeiten, in denen ein starkes Immunsystem lebenswichtig ist.
Herzgesundheit
Olivenblätter können helfen, den Blutdruck zu regulieren und die Gesundheit des Herzens zu fördern. Sie unterstützen die Funktion der Arterien und helfen so, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen.
Entzündungshemmende Eigenschaften
Olivenblätter sind für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt. Sie können dazu beitragen, Entzündungen im Körper zu lindern, was besonders bei Erkrankungen wie Arthritis von Vorteil ist.
Antimikrobielle Eigenschaften
Olivenblätter haben antibakterielle und antimykotische Eigenschaften, die gegen verschiedene Bakterien und Pilze wirken. Dies kann bei der Bekämpfung von Infektionen nützlich sein.
Regulierung des Blutzuckerspiegels
Es gibt Hinweise darauf, dass Olivenblätter dazu beitragen können, den Blutzuckerspiegel zu regulieren, was für Menschen mit Diabetes von Bedeutung sein kann.
Anti-Krebs-Potenzial
Einige Studien deuten darauf hin, dass bestimmte Verbindungen in Olivenblättern krebshemmende Eigenschaften haben könnten, obwohl weitere Forschung erforderlich ist, um diese Behauptungen zu bestätigen.
Olivenblätter und Arthrose
Die mögliche Rolle von Olivenblättern bei der Linderung von Arthrose-Symptomen ist ein interessantes Forschungsthema.
Es gibt einige Hinweise darauf, dass Olivenblätter aufgrund ihrer entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften bei der Behandlung von Osteoarthritis hilfreich sein könnten.
3 mögliche Wege, wie Olivenblätter bei Arthrose helfen könnten
Entzündungshemmung
Arthrose geht häufig mit chronischen Entzündungen in den Gelenken einher. Olivenblätter enthalten Verbindungen wie Oleuropein, die möglicherweise entzündungshemmende Eigenschaften haben. Durch die Verringerung von Entzündungen könnten Olivenblätter dazu beitragen, Schmerzen und Steifheit zu lindern.
Antioxidative Wirkung
Oxidativer Stress spielt eine Rolle bei der Verschlimmerung von Osteoarthritis. Die Antioxidantien in Olivenblättern, insbesondere Hydroxytyrosol, könnten helfen, Zellschäden zu verhindern und den Abbau von Knorpelgewebe zu verlangsamen.
Unterstützung des Immunsystems
Ein gestärktes Immunsystem kann helfen, den Knorpel in den Gelenken zu schützen. Olivenblätter können das Immunsystem unterstützen und die körpereigenen Abwehrkräfte stärken.
Es ist dringen zu beachten, dass die Forschung zu diesem Thema noch im Gange ist und weitere Studien erforderlich sind, um die genauen Auswirkungen von Olivenblättern auf Arthrose zu klären.
Wenn Sie daran interessiert sind, Ihre Arthosenbehandlung mit Olivenblättern zu ergänzen, sollten Sie dies unbedingt mit einem Arzt oder einer anderen qualifizierten Person aus dem Gesundheitsbereich besprechen. Bitte beachten Sie, dass Sie keine Selbstmedikation betreiben und immer professionellen Rat einholen.
Die Frage aller Fragen: Kann man mit Olivenblättern wirklich abnehmen?
Die Frage, ob Olivenblätter tatsächlich beim Abnehmen helfen können, wird aktuell diskutiert und erforscht.
Olivenblätter enthalten bioaktive Verbindungen wie Oleuropein und Hydroxytyrosol, die einen Einfluss auf die Gewichtsabnahme haben könnten. Dies sind einige mögliche Wege, auf denen Olivenblätter eine Rolle beim Gewichtsmanagement spielen könnten:
Appetitzügelung
Einige Studien haben gezeigt, dass Oleuropein, eine Verbindung in Olivenblättern, den Appetit regulieren kann. Dies könnte dazu beitragen, übermässiges Essen zu verhindern und somit das Abnehmen zu unterstützen.
Blutzuckerkontrolle
Olivenblätter könnten helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Eine stabile Blutzuckerkontrolle kann Heisshungerattacken reduzieren und die Gewichtsabnahme unterstützen.
Entzündungshemmung
Entzündungen im Körper können das Gewichtsmanagement erschweren. Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Olivenblättern können dazu beitragen, Entzündungen im Zusammenhang mit Fettleibigkeit zu reduzieren.
Anregung des Stoffwechsels
Einige Studien deuten darauf hin, dass Olivenblätter den Stoffwechsel anregen können, was dazu beitragen könnte, mehr Kalorien zu verbrennen.
Es muss jedoch darauf hingewiesen werden, dass die Forschung zu diesem Thema begrenzt ist und die Ergebnisse nicht eindeutig sind.
Olivenblätter allein werden wahrscheinlich nicht ausreichen, um eine signifikante Gewichtsabnahme zu bewirken. Es ist wichtig, realistische Erwartungen zu haben und sich bewusst zu sein, dass Gewichtsabnahme ein komplexer Prozess ist, der von vielen Faktoren abhängt.
Ein gesunder Lebensstil mit einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger körperlicher Aktivität ist nach wie vor die Grundlage für eine Gewichtsabnahme.
Welche Nebenwirkungen können auftreten?
Olivenblätter gelten in der Regel als sicher für den Verzehr in angemessenen Mengen.
Die meisten Menschen können Olivenblätter und Olivenblätterextrakte ohne schwerwiegende Nebenwirkungen verwenden. Dennoch gibt es einige Überlegungen zu möglichen Nebenwirkungen und Kontraindikationen:
Allergische Reaktionen:
Einige Menschen können allergisch auf Olivenblätter oder deren Bestandteile reagieren. Wenn Sie eine Allergie gegen Oliven, Olivenöl oder verwandte Substanzen haben, sollten Sie vorsichtig sein und gegebenenfalls auf die Einnahme von Olivenblättern verzichten.
Blutdrucksenkende Wirkung
Olivenblätter können den Blutdruck senken. Wenn Sie bereits blutdrucksenkende Medikamente einnehmen, sollten Sie vor der Einnahme von Olivenblättern mit Ihrem Arzt sprechen, um sicherzustellen, dass es keine unerwünschten Wechselwirkungen gibt.
Blutgerinnung
Olivenblätter können eine blutverdünnende Wirkung haben. Personen, die blutverdünnende Medikamente einnehmen oder Blutgerinnungsstörungen haben, sollten vor der Verwendung von Olivenblättern ärztlichen Rat einholen.
Schwangerschaft und Stillzeit
Die Auswirkungen von Olivenblättern auf Schwangere und stillende Frauen sind nicht ausreichend erforscht.
Es wird empfohlen, in diesen Zeiträumen vorsichtig zu sein und vor der Einnahme von Olivenblättern ärztlichen Rat einzuholen.
Verdauungsprobleme
In einigen Fällen wurden Verdauungsbeschwerden wie Übelkeit oder Durchfall nach der Einnahme von Olivenblättern berichtet. Wenn Sie solche Probleme haben, sollten Sie die Einnahme reduzieren oder beenden.
Wechselwirkungen mit Medikamenten
Olivenblätter können Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten haben. Wenn Sie Medikamente einnehmen, insbesondere zur Behandlung von Bluthochdruck oder Blutgerinnungsstörungen, sollten Sie dies mit Ihrem Arzt besprechen, bevor Sie Olivenblätter als Nahrungsergänzungsmittel verwenden.
Es ist wichtig zu betonen, dass die individuelle Verträglichkeit von Olivenblättern variieren kann. Bevor Sie Olivenblätter oder Olivenblattextrakte als Teil Ihrer Gesundheitsroutine verwenden, ist es ratsam, einen Arzt oder Gesundheitsexperten zu konsultieren, primär, wenn Sie bestehende medizinische Probleme haben oder Medikamente einnehmen.
Herstellung von Olivenblättertee, Dosierung und Anwendung
Die Zubereitung von Olivenblättertee ist einfach und kann als wohltuendes Getränk genossen werden. Jedoch ist es ein bisschen schwierig, in unseren Gefilden an Olivenblätter zu kommen. Ich empfehle Ihnen nur Olivenblätter in Bio Qualität (Pestizid, Fungizid Frei) zu nutzen. Bio Olivenblätter finden Sie uneter diesem Link.
Zubereitung von Olivenblättertee
Zutaten:
- Getrocknete Olivenblätter (im Reformhaus oder online erhältlich)
- Wasser
Schritte:
- Wasser in einem Topf zum Kochen bringen. Für eine Tasse Tee braucht man etwa 1 bis 2 Teelöffel getrocknete Olivenblätter.
- Geben Sie die getrockneten Olivenblätter in eine Tasse oder Teekanne.
- Übergiessen Sie die Blätter mit kochendem Wasser.
- Decken Sie die Tasse oder Kanne ab und lassen Sie den Tee etwa 10 bis 15 Minuten ziehen.
Nach Geschmack mit Honig oder Zitronensaft süssen.
Dosierung und Anwendung
Die empfohlene Dosierung von Olivenblättertee kann variieren, aber im Allgemeinen wird empfohlen, 1 bis 3 Tassen pro Tag zu trinken.
Für Anfänger ist es ratsam, mit einer niedrigeren Dosierung zu beginnen und die Wirkung auf den Körper zu beobachten.
Die Anwendung von Olivenblättertee hängt von den individuellen Bedürfnissen ab. Manche Menschen trinken ihn regelmäßig als Teil ihrer allgemeinen Gesundheitsroutine, während andere ihn gezielt zur Unterstützung bestimmter gesundheitlicher Ziele verwenden.
Olivenblättertee kann je nach persönlichen Vorlieben zu verschiedenen Tageszeiten getrunken werden. Manche bevorzugen ihn morgens, um den Tag zu beginnen, während andere ihn abends trinken, um sich zu entspannen.
Herstellung von Olivenblatt-Extrakt
Die Herstellung von Olivenblattextrakt erfordert spezielle Geräte und ist im Vergleich zur Teezubereitung etwas aufwändiger.
Zutaten und Materialien
- Getrocknete Olivenblätter (wichtig sind qualitativ hochwertige Blätter)
- Alkohol (meistens Ethanol oder Wodka)
- Ein verschliessbares Glasgefäss mit Deckel
- Ein Sieb oder eine feine Gaze
- Ein undurchsichtiges Gefäss zur Aufbewahrung des Extrakts
Vorbereitung der Olivenblätter
- Die getrockneten Olivenblätter sollten zerkleinert werden, um ihre Oberfläche zu vergrössern. Dies kann mit einer Küchenschere oder einem Mörser geschehen.
Herstellung des Extraktionsalkohols
- Die zerkleinerten Olivenblätter werden in ein verschliessbares Glasgefäss gegeben.
- Dann wird so viel Alkohol über die Blätter gegossen, dass sie vollständig bedeckt sind. Der Alkohol dient dazu, die bioaktiven Verbindungen aus den Blättern zu extrahieren.
Verschliessen und lagern
- Das Glasgefäss fest mit dem Deckel verschliessen und an einem kühlen, dunklen Ort lagern.
- Die Extraktion sollte mindestens 2 Wochen dauern, aber eine längere Extraktionszeit kann zu einer höheren Konzentration führen.
- Sie können das Glas gelegentlich schütteln, um die Extraktion zu fördern.
Filtrieren
- Nach der Extraktion giessen Sie den Inhalt des Glases durch ein Sieb oder eine feine Gaze, um die festen Blattreste zu entfernen.
- Das flüssige Extrakt wird in einem undurchsichtigen Gefäss aufbewahrt.
Dosierung
- Die Dosierung des Olivenblattextraktes hängt vom Verwendungszweck ab. Es wird empfohlen, mit niedrigen Dosen zu beginnen und die Wirkung auf den Körper zu beobachten.
Bitte beachten Sie, dass die Herstellung von Olivenblattextrakt mit Alkohol eine spezielle Methode ist und besondere Vorsichtsmassnahmen erfordert. Das Extrakt sollte nicht von Personen oral eingenommen werden und dient der äusserlichen Anwendung.
FAQ: Häufig gestellte Fragen über Olivenblätter
1. Was sind Olivenblätter?
Olivenblätter sind die Blätter des Olivenbaums (Olea europaea). Sie werden häufig für verschiedene gesundheitliche und kulinarische Zwecke verwendet.
2. Welche gesundheitlichen Vorteile haben Olivenblätter?
Olivenblätter werden mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht, darunter antioxidative, entzündungshemmende und immunstärkende Eigenschaften. Sie können zur Herzgesundheit, zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels und zur Unterstützung des Immunsystems beitragen.
3. Wo finde ich Olivenblätter und Olivenblätterextrakt?
Getrocknete Olivenblätter sind in Reformhäusern, Lebensmittelgeschäften und im Internet erhältlich. Olivenblattextrakt ist ebenfalls online oder in Fachgeschäften für Nahrungsergänzungsmittel erhältlich.
4. Kann ich selbst Olivenblätter sammeln und trocknen?
Ja, Sie können Olivenblätter selbst sammeln und trocknen. Achten Sie darauf, dass sie von unbelasteten Bäumen stammen und vor der Verwendung gründlich getrocknet werden.
Allgemeiner Hinweis: „Es ist wichtig zu betonen, dass Heilkräuter und -öle zwar wertvolle Unterstützung bei verschiedenen gesundheitlichen Beschwerden bieten können, sie jedoch niemals einen professionellen medizinischen Rat oder eine ärztliche Behandlung ersetzen sollten. Bei ernsthaften gesundheitlichen Problemen, akuten Erkrankungen oder anhaltenden Beschwerden ist es unerlässlich, einen Arzt oder eine medizinische Fachkraft zu konsultieren. Heilkräuter und -öle können als Ergänzung zur schulmedizinischen Behandlung dienen, aber sie sollten immer in Absprache mit einem qualifizierten Mediziner verwendet werden, um die bestmögliche Gesundheitsversorgung zu gewährleisten. Greenindex.net übernimmt keine Verantwortung für die eigenständige Anwendung von Heilkräutern und -ölen und empfiehlt, immer professionellen medizinischen Rat einzuholen.“
Ihre Meinung ist uns wichtig! Sie sind herzlich eingeladen, uns Ihren Kommentar zu hinterlassen und uns Ihre Meinung mitzuteilen. Wir schätzen Ihr Feedback zu unseren vielfältigen Themen und freuen uns auf Ihre Meinung.
2 Antworten
There’s certainly a lot to find out about this topic.
I really like all the points you’ve made.